Mama Vs Basikal Hikmat-to burn fat not petrol

Bila baca posting salah seorang sahabat mengenai mengubah cara hidup dek harga mintak naik, mama pun teruja dengan manfaat yang dia perolehi. Tetiba mama teringat basikal Hikmat yang lama tersadai ditepi rumah. Apa kata mama baiki dan boleh mula kayuh basikal selain jogging keliling rumah setiap pagi....siapa tahu umur mama dilanjutkan bertahun tahun lagi dalam keadaan sihat wal afiat...bukan mama nak hidup melangit tetapi biarlah hidup mama yang panjang itu tidak menyusahkan orang lain terutama anak anak. Kita namakan itu sebagai umur yang berkat, berguna kepada orang lain dan manfaat untuk diri sendiri.

Inilah posting dari nya:
" Sudah sebulan setengah saya berbasikal ke ofis. Lebih kurang 3-4 kali seminggu. 1.5 jam one way. Semalam saya gembira. Saya timbang berat badan. Saya sudah dapat mengenyahkan 5kg of fat. Alhamdulillah. No change in eating habit.I am 46 yrs old and was 95 kg before (now slightly below 90). The last time I cycle was when I was in Tingkatan 3. That was a long-long time ago! If I can do this, I'm sure lot more people younger and stronger than me can do better!

Points-to-ponder:
1. We need to educate our road users to share the road with cyclist.
2. Public bathing facilities.
3. Bicycle storage - some will use road bike costing easily RM3000 onward.
4. The more people cycle the more likely these changes will happen. Kalau cakap-cakap saja tak menjadi. Just Do It! Burn Fat Not Petrol.